在备孕期间，很多夫妻们都不知道该怎么做，例如，备孕可以吃西葫芦吗？备孕不止是女人的事，男性备孕也很和重要，那么，备孕期女性可以喝孕妇奶粉，备孕可以吃西葫芦吗？
　　所谓孕妇奶粉，是指在普通奶粉基础上进一步添加了一些营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等

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　　孕前喝孕妇奶粉有哪些好处?
　　1、孕妇奶粉中营养配比均衡，如果孕前妇女挑食，营养不良，则可尝试饮用，能提高体内营养素的水平，对促进受孕也有益。
　　2、准妈妈怀孕初期大多都会出现早孕反应，比如恶心、呕吐、厌食等，早孕反应不利孕妇对于营养物质的摄入，孕妇奶粉中的营养可补偿早孕反应造成的营养缺失。

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但是，早孕期胎儿的发育与孕妈妈摄入的营养关系并不大，所以一般的早孕反应不会影响胎宝宝的发育。
　　3、孕妇奶粉说明书上通常建议备孕期女性朋友每天喝1~2杯奶粉，所以大家不要擅自增加饮用量，以免造成某些营养元素摄入量超标，反而不利健康。需要提醒患糖尿病的女性朋友注意，饮用孕妇奶粉前应和医生沟通，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内，以免使血糖升高。
　　
　　4、孕妇奶粉的配方只针对普通用户群营养所需，如果女性朋友贫血、缺钙严重，应遵医嘱补充铁剂和钙制剂，不可仅依靠孕妇奶粉帮忙。但和医生沟通时，要告诉医生你已选择饮用了孕妇奶粉，以便医生根据实际情况提出更为合理的补充建议，确保所有营养元素的服用量都在安全范围内。

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　　5、孕妇奶粉富含多种有益身体健康的维生素，但维生素并非越多越好，如果女性朋友想补充其他维生素制剂一定要先和医生沟通，在医生的指导下做一些恰当的增减，以免造成营养素过量。
　　
　　以上就是介绍孕妇奶粉的知识的，专家表示孕妇奶粉也是做为正常膳食的一种补充，不能过分神化它的功能。如果能够正常进食，不挑食，不一定要饮用孕妇奶粉。所以说对于备孕的女性来说合理的饮食是更为重要的。
　　
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