文章导读

　　宝宝感冒了一定要注意保暖，避免再次受凉。一般情况下不建议吹空调，但是夏季温度如果过高，对宝宝的恢复也是不利的，这时候开空调一定要注意将温度调到26度以上，同时做好宝宝的保暖，以免再次着凉。空调的风一定不要吹到宝宝，及时给宝宝穿上长袖和肚兜，以防吹到凉风。

　　宝宝吹空调的注意事项：

　　1、及时通风换气

　　开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

　　2、盖好被子

　　晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上，总之不要让空调的风直接吹在宝宝身上。如果宝宝习惯性踢被子，可以给宝宝做一个睡袋。

　　3、及时清洗空调过滤网

　　大约每隔半个月，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

　　4、定时监测体温

　　每天至少为宝宝测量一次体温，以防万一。

　　夏天怎么预防宝宝感冒：

　　1、多吃蔬菜、豆制品

　　宝宝日常的饮食很重要。要保证宝宝饮食均衡，多吃蔬菜水果，每天要进食豆制品、蛋、肉类、奶制品等。还要注意冷饮的摄入，不能太过贪凉，以免引起感冒。

　　2、给宝宝补足水分

　　由于外界环境的差异，宝宝体内的水分流失的很快，感冒又是脱水严重的时候。不管是牛奶、果汁还是开水，都能够起到很好的作用。尤其是宝宝在户外活动，一定要备好充足的水，它能够将汗液中流失的水分补回来，让宝宝身体不缺水。

　　3、及时增减衣服

　　如果长期待在商场、超市等冷气开放的地方，要给宝宝穿上一定的衣物，到了室外再脱。另外，夏季要注意空调电扇的使用，不要让室内的温度过低。

　　4、养成良好的生活习惯

　　健康的生活规律，适当的室外运动也是必要的。要让宝宝养成早睡早起的好习惯，还可以在清晨气温不太高的时候带宝宝出门散散步，但要避免在中午气温太高的时候出门，以免造成宝宝中暑。