在美国试管婴儿这趟求子旅程中，国内朋友们既要少走弯路、少纠结、少折腾，又想怀得上，生得下，得根据自己的实际情况量身定制一个专属治疗方案，这是助孕的关键。因为每个人的身体状况、卵巢功能、生育需求、内分泌水平都不尽相同，就拿多囊卵巢综合征(PCOS)这一常见的女性内分泌疾病来说，每位患者的身体表征不一样，方案选择自然有别，那对于肥胖+多囊的患者，具体如何定方案更佳呢?

美国专家说，多囊卵巢是育龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，除了会引起女性慢性无排卵或稀发排卵致不孕外，很多患者都伴有月经不调、肥胖、多毛等，对女性健康、生活、生育均有不良影响。同时，多囊患者短时间内痊愈并生育是非常困难的，倘若有生育需求，且年龄不是很理想，建议通过对症治疗+试管婴儿实现高效助孕。

当然，助孕过程中遵循以下四点，试管疗程将会更顺畅，IVF成功率也会更可观。

一、调节月经周期

大约70%无排卵或稀发排卵的PCOS患者伴有闭经、月经稀发和功血等月经异常情况;再者，由于PCOS患者排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。因此，无论有无生育需求，此类患者都应及时通过相应治疗方式调整并恢复月经周期。

二、恢复正常体重

肥胖也是多囊卵巢的常见现象(占比为30%`60%)，患多囊卵巢的女性往往容易发胖，表现为腹型肥胖，而肥胖一定程度上也容易导致多囊，这是一个恶性循环的过程。根源在于肥胖、高雄激素和胰岛素抵抗就是三个互为因果、相互促进的主要因素，而要对抗这三个不良因素，需要调整生活方式，做到少油、多动、降体重。即：

1、饮食宜清淡：多以素食为佳，如：青菜、芹菜、黄瓜、菠菜、海带等，忌食羊肉、虾、蟹等发物或辣椒、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料以及阿胶、蜂王浆等热性、凝血性食品;

2、运动锻炼：建议坚持每天不少于30分钟的运动，慢跑、游泳、做瑜伽等，一是运动可以起到减肥的效果，恢复正常的体重;二是锻炼身体可以降低胰岛素的分泌，进而减少雄性激素的分泌，使卵巢功能得以相应提高。

三、提高卵子质量

多囊患者进行试管婴儿，较于其他女性患者，其优势是卵巢内的卵泡个数较多，可满足试管周期所需的获卵数指标，不足之处在于卵子质量差和存在卵泡发育成熟障碍，这对试管妊娠结局是极为不利的。美国专家建议，患者朋友们在试管前应通过身体调养提高卵子质量，为试管助孕加分。

首先，调整内分泌。据专家介绍，高雄激素、高泌乳素会造成卵巢不排卵，促黄体生成素和促卵泡生成素的比例异常，可能会造成流产，此外胰岛素抵抗不仅会影响卵子质量致流产，还会引发妊娠期一系列并发症，所以将内分泌调节至均衡水平，可为后期获取优质卵子和受孕妊娠打下坚实的基础。

其次，服用辅酶Q10。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其结构与维生素K、E和质体醌相似，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，让卵子有足够能量，女性长期服用(400~600mg/天)对提高卵子质量、卵巢功能大有帮助。

四、科学促排取卵

患有多囊卵巢综合征的患者进行试管助孕，促排取卵是一个重点和难点，大家需引起足够的重视。想要在健康的基础上通过促排卵药物促使卵巢内的卵泡发育成熟并安全取出，美国采用的是抗结剂促排方案。

给大家说说经验吧：首先，一定要心情好，偶尔心理负担大也要学着调适自己，一定不能想多，情绪最能影响人。
其次，生活一定要规律，多泡脚，不熬夜，饮食清淡，胖多囊姐妹们，良心建议一定要减肥，我觉得跳绳很不错，又减肥又促排卵
然后，建议买排卵试纸，再去医院检测，双管齐下，找准日子，事半功倍。当然枕头底下放姨妈巾，做梦买礼物等我也都干了，主要图心安，我相信有用，信则有。
最后，祝大家都能早日如愿，这条路不好走但能走通，宝宝们都在路上了 #泰国供卵三代试管费用#

我是一名多囊卵巢患者，9月20号来例假到今天量还很多，这是怎么回事。胖多囊做试管还需减肥吗？

回复: '对于多囊患者来说，在试管婴儿前，首先要做的就是进行体重的控制。在饮食上尽量减少油脂、碳水化合物的摄入，减少糖分的摄入，并适当进行运动。在运动上可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳、自行车、韵律操等。 \u200b\u200b\u200b\u200b\n\n\t\n\n\n医生说像我这种多囊试管会有很多卵泡，有优势。我和老公充满了希望。结果谁能想到取了十八个卵，受精的只有三个，其他的卵泡质量都不好。移植那天被告知，三个受精卵全部发育失败，碎片太多，达不到移植标准。\n医生说，身体太胖了对促排药物不敏感，回家减肥吧，瘦下来在试管成功率会提高的。\n给姐妹们的建议：\n1、如果和我一样是多囊，一定要减肥，不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。\n2、对于体重不太超标的姐妹，真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥，真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。\n3、减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥，这也不能吃那也不能吃，但是我还是坚持每天吃一个水果，一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法，我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之，身体健康最重要，不能减肥把自己减的更不健康。